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心臓は大きい人のほうが元気は、大ウソ
お久しぶりです、更新お待たせしました藤岡です。
(コンサートは楽しめました(^-^)v)
心臓は自分の握りこぶしぐらいの大きさが標準サイズだ。
心臓が大きければ血液を送り出す力も強いはず、
だから大きいのは健康な証拠と考えるのは大間違いだ。
心臓は大きくても小さくても働きは低下する。
特に心臓が大きくなる心臓肥大は要注意だ。
肥大した心臓は図体ばかりでかくてエンジンの燃費効率が
悪い中古車のようなもの。
F1エンジンを搭載してラリーに参加する国産車のように
燃費効率のいい(
血液を送り出す力がしっかりしている
)
心臓を維持したい。
心臓肥大は血管の動脈硬化が原因となる。
血管が硬く厚く変化し、血液の通り道である血管の
内腔が狭くなってくると、高い圧で血液を送り出す必要が
ある。
こんな状態が続くと心臓は疲れてしまい、心臓の筋肉(心筋)
が厚く変化して心臓自体もおおきくなってくる。
高性能の心臓を維持するには動脈硬化・高血圧
などの生活習慣病の予防が大切。
上記↑の情報は平石貴久(ひらいしたかひさ)さんの本で
医者以前の健康の常識
で書いてある、
心臓の項目の一つです。
(他にも色々書いてある楽しい本です!)
1月22日のブログの記事にて「心臓!」を紹介して
おりますので宜しかったらご覧下さい。(
ためになるかも
)
新観足道式健康法センター
福岡市中央区大名2丁目6-31-502
TEL:092-716-0553
お電話でのご相談・ご質問お待ちしています。
↓のメールアドレスにてご相談・ご質問お待ちしています
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お電話ではと思われる方はメールでどうぞ
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トラックバックカテゴリ:健康と美容
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みんなの健康をまとめ読み
by
sinkansokudo
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2007-11-26 19:27
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