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肌がかゆいときたべてはいけない食べ物がある
12月初の更新します、お待たせしました。
まだ福岡天神のロフトに行けていない
藤岡でございます。(行った人に話を聞いたり
本で見たりしましたけど)
アレルギー疾患の人でなくても、乾燥した冬場には
皮膚のかゆみを感じることがある
。
こんなとき、
辛い食べ物を摂るとかゆみがいっそう
引き起こされるので要注意だ
。
唐辛子やしょうが、にんにくなどを多量に摂ってしまう
韓国料理などは避けたほうが賢明。
辛いものは当然のことながら汗を出させるので、
皮膚の炎症やかゆみを増長させてしまう
。
また、
竹の子、ほうれんそう、なす、里芋にはヒスタミン
やヒスタミンに似た成分が含まれている
。
ヒスタミンは、通常体内にある物質だが、多すぎると
体外に出そうとしてかゆみを引き起こす
。
普段から、くしゃみや吹き出物の出やすい人も、
これらの食品を食べ過ぎないようにすることをお薦めする
。
さらに、意外なところでは、
ヒスタミンを放出させてしまう
働きのある
いちご、トマト、チョコレートなども乾燥肌の時には
避けたほうがいい
。
美容食品と思い込んでいた、
いちごやトマトには
こんな落とし穴があったとは驚きだ
。
上記↑の情報は平石貴久(ひらいしたかひさ)さんの本で
医者以前の健康の常識2
で書いてある、
項目の一つの内容です。
冬場でも乾燥肌にならないようにや、かゆみに負けない
体になるための方法は・・
足を揉むことが
一番ですよ!
皆様の手助けを新観足道がしますよ
今日の言葉「
焦りは余計な緊張を生み実力を半減させる
」
漫画・るろうに剣心より・
斉藤一
のワンシーンの言葉です。
新観足道式健康法センター
福岡市中央区大名2丁目6-31-502
TEL:092-716-0553
お電話でのご相談・ご質問お待ちしています。
↓のメールアドレスにてご相談・ご質問お待ちしています
(
お電話ではと思われる方はメールでどうぞ
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sinkansokudo@mx36.tiki.ne.jp
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トラックバックカテゴリ:健康と美容
タグ:
健康
肌
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みんなの健康をまとめ読み
by
sinkansokudo
|
2007-12-04 21:32
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